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【プログラム科目】 理想のカラダを目指す
本日は、体力テストの結果をレーダーチャートにして、全国平均と比べて分析しました。
自己の体力の優れているところや劣っているところを把握し、個々にあったトレーニングプログラムを立てるための学習をしました。
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