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第1学年 教育相談部講話

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9月26日(水) 6限目 第1学年は教育相談部講話をおこないました。
講師の先生は「藤田こころケアセンター」の(臨床心理士)松本由紀奈先生です。
”考えを変えて、こころを軽くする”というテーマでお話をしていただきました。
ストレスの解消方法や認知行動療法とは何かについて学び、考えのクセテストチャートを使い自分の考え方のクセを確認しました。